Autor: admin

Rozciąganie lepsze niż masaż?

Rozciąganie lepsze niż masaż?

Wszyscy w swoim życiu siedzimy. Siedzimy w pracy, w szkole, w autobusie, na kanapie, w kościele. Siedzenie stało się zgubnym nawykiem: w końcu kojarzy nam się z wygodą i odpoczynkiem. Niestety- pozycja siedząca jest bardzo szkodliwa. Nasz kręgosłup ulega przeciążeniom, zmienia się przepływ krwi, nadwyręża […]